为进一步提升学生情绪管理能力，帮助其掌握科学的压力应对方法，切实助力学生心理健康发展，牡丹江师范学院数学科学学院于2025年10月组织各班级开展以“心海引航，朋辈相伴”为主题的阳光心理班会活动。
本次班会以分享与互动结合的形式，围绕学业压力、人际关系、未来焦虑等大学生常见情绪困扰展开，结合案例和心理学知识进行讲解，帮助同学们清晰认知自身情绪；互动环节气氛热烈，同学们就考试焦虑、宿舍矛盾等问题积极交流经验；班会还介绍了校内心理咨询资源的预约方式和时间，鼓励大家主动寻求专业帮助。
此次阳光心理班会活动的成功开展，不仅为同学们搭建了一个释放自我、交流共情的平台，还有效提升了大家的心理调适能力，更营造了温馨和谐、互助友爱的班级氛围。未来，我院将继续创新心理健康教育形式，常态化开展各类心理关怀活动，为学生的全面健康成长筑牢心理根基。
